jak zmierzyć

Matrix studjuje dwa kierunki - jeden ciekawy drugi nie AWF i...? (ten który już podałeś oceniam jako zaje*isty ) tak, tylko ze ten 11.09 w Bielsku jest dopiero za rok (to juz kalendarz na sezon 2010 ) wybacz, zmęczona byłam i zaćmienie mnie zlapało teraz już wszystko wiem, postaram się zapamiętać i przyjść 'pośpiewać' stań na stracie w [...]

[...] nastepny hst i niewiem czy wrzucic odrazu sd potem maxy i znowu sd czy odrazu po zakoczeniu zmierzyc maxy i dac sd." -- po zakończeniu maxy, potem sd co do planu jak barki to twoje prioryety to spróbuj zacząć trening własnie od barków, możesz dorzucić podciąganie wzdłuż tułowia, tylko nie przesadź z seriami! Jak zaczniesz trening od [...]

[...] marzenia po pokonaniu RDA. Chcę być tym, który go zdetronizuje, wyjdzie tam i go pokona. Czuję, że to byłaby niesamowita historia, gdyby do tego doszło. Pokonanie go po tym, jak on pokonał mnie trzy, cztery lata temu, kiedy byłbym niepokonany, a potem wróciłbym i pokonał go w walce o tytuł mistrza – to byłaby idealna historia”. Leon Edwards i [...]

Ciekawe jak wygladala walka BJ z Rodrigo jednoglosna decyzja ale ten pierszy byl u siebie w domu;) Teraz jak zapowiedzial Ralph jezeli Rodrigo przegral on chce sie zmierzyc z BJ. Moim zdaniem nastepny ktory mierzy wysoko pierw niech pokona Gomiego.

[...] obydwu zawodników okrzykami, ale najgłośniej było słychać rzecz jasna fanów Irlandczyka. Po ogłoszeniu werdyktu, Conor McGregor porozmawiał z Joe Roganem o walce. Oto, jak skomentował swoją wygraną: „Zmieniłem poziom i podszedłem do niego – to był dobry strzał. Stworzyłem tu historię dzisiejszego wieczoru. Jestem pierwszym zawodnikiem w [...]

[...] "Shaq Vs." i ludzie to oglądali z przyjemnością, ja również. I wcale nie kaleczyło to sportu bo nikt trzeźwo myślący na to nie patrzył w ten sposób. Shaq, ścigał się Phelpsem (miał 25 metrów przewagi), bił się z Mosleyem, De La Hoyą. U nas powinni zrobić takie coś jak "Najman kontra" http://www.youtube.com/watch?v=pywTVxJ8COI

no trudno... jakoś sobie poradzę... nie mam wyjścia, w końcu wybrałam tego promotora i muszę się z nim zmierzyć. A w razie wu mogę Cię trochę jeszcze pomęczyć jak będę miała problem??

najszybciej dam radę zmierzyć jutro ale jeśli wierzyć w internetowe obrazki to obstawiam coś około 18% wzrost tak jak pisałem 190 zdaje sobie sprawę że przez miesiąc dużo nie ugram ale tak na prawdę dużo mi nie potrzeba myślę że gdybym zrzucił 2-3kg tłuszczu i trochę wody to już byłoby super, szesciopak nie wyjdzie ale kilka cm w pasie i parę [...]

[...] parę było, meta solo, prop + wino, prop + meta, enan + tren ace, enan+meta+wino+tren, i pewnie coś pominąłem 8. TRENING: różny... zazwyczaj intuicyjny 9. CEL CYKLU: masa z jak najmniejszą ilością fatu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ciężko sięgnąć pamięcią.... dawno 11. POZIOM BF%: coś koło niecałych 20% będzie 12. [...]

[...] dołączonego do zakazu zbliżania się. Uaiwa podkreśla w nim, że nie powiadomiła władz o domniemanych działaniach Penna „z powodu jego nazwiska, reputacji, kontroli, jaką miał nad moim życiem i ze strachu”. Ponadto Uaiwa powiedziała również, co następuje: „Boję się o swoje bezpieczeństwo i życie moich dzieci oraz wpływu, jaki ma na moje [...]

[...] ) praktycznie nie choruje na nic i na codzien czuje sie rewelacyjnie, a kawe pijam do ciastek nawet z 3 łyżek, może nie codziennie, ale pijam i lubie i wyraźnie wiem jak na mnie działa kofeina, bo miałem z nią nie raz do czynienia. Osłabienie? nie sądzę po czym.. od tygodnia mam urlop i regeneruje się jedząc i śpiąc, to moje 3 tyg formy [...]

[...] z Zubairą Tukhugovem, który jest klubowym kolegą mistrza wagi lekkiej Khabiba Nurmagomedova. Tak było przed bójką między tymi dwoma teamami podczas gali UFC 229 i przed tym jak Khabib przeskoczył przez klatkę i rzucił się na Dillona Danisa. W odpowiedzi Conor uderzył jednego z kolegów Nurmagomedova za co sprawiedliwość wymierzyli mu kolejni [...]

No niestety, z jednych się na siłe robi gwiazde(Rusłan po pasmach dotkliwych porażek z dobrymi nazwiskami został w końcu zdegradowany i walczy z kelnerami). Ciekawe jak Saki poradziłby sobie z tymi, z którymi rusek miał zaszczyt się zmierzyć, no i w rezultacie usnąć. Ale mówie, Saki jak dostanie szanse to znajdzie się na szczycie.

[...] Toney’a oraz promotora (Dino Duva) i menadżera (Ivaylo Gotzev) Petera. Duva już na wstępie zadrwił z Toney’a, wytykając mu (słusznie), że jako oficjalny pretendent WBC wcale nie musiał brać udziału w eliminatorze. James, jak to ma w zwyczaju, zrewanżował mu się wiązanką kilku „ciepłych” [...]

[...] chce nadwyrężyć plecow WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE MEZOCYKL : MASA JAKOŚCIOWA/ MASA AGRESYWNA (jaka to jest?) INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : POPRZEDNIO ROBIŁEM : ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: nie PRZEBYTE [...]

nie pomylilem sie mam 16 lat rozum mam zdrowy,jagnik zapewniam cie ze to jest 35 na sucho i 36,5 po treningu jak kcesz mozesz wpasc i zmierzyc,jak bym kcail sciemniac to bym se napisal 38,wszystko zalezy od pozy,napiecia miesni,oswietlenia i takich tam innych. Dont't give up! Be strong!

Saib_ tłuszczu tam jest nie wiele jeśli o to chodzi mój BF to dokłądnie 13,2 przy zejściu do 12 no moze 11,5 niżej mnie nie interesuje to duzo mi nie zejdzienie chcem uniżać Twojej wiedzy ale BF raczej ciężko jest zmierzyć na okoale dzięki za krytykę zobacze jak to będize po redukcji i wrzucę fotki pozdrawiam :)

A więc moje bf wynosi 21,8% lub 23.9% bo nie wiem jak to dokładnie zmierzyć :P

[...] ale w ten sam sposób, co lekkoatletyka, czy szachy. Dwóch zawodników chce się zmierzyć ze sobą na określonych zasadach i wygrywa lepszy. Do walki realnej nadaje się tak samo jak piłka nozna(dobry kop), lub jakies ShotokanyCo do tych nawyków, to dalej bendę upierał się, że nie są one złe i bardzo łatwo sie przestawić na kumite. Po prostu później [...]

chce schudnąc jak najwiecej sie da - (aktualnie mam dosc malo miesni i sporo tluszczu (196cm wzrostu 100kg wagi i dosc spory tlusty brzuch), procentu jeszcze nie znam, bo wage, ktora to mierzy dopiero planuje sobie kupic, sprobuje sobie tez zmierzyc tu: http://www.mybodycomp.com/). jak juz schudne ile dam rade (na razie w miesiac poszlo cos ok [...]